Магний в форме цитрата обладает высокой переносимостью и хорошо усваивается в организм, а также способствует оптимальной минерализацией костей.

Ионы магния замедляют нейромышечную передачу, уменьшают возбудимость нейронов и участвуют во многих ферментативных реакциях. Наряду с АТФ магний поддерживает метаболизм клеточной энергии.