Для эффективного питания диетологии рекомендуют употреблять не более пяти ломтиков в день. Лучше всего их сочетать с овощами, маслом и сметаной, а также с орехами, яйцами и бобовыми.

В связи с тем, что хлебцы насыщают организм энергией, поступающей в течение четырех часов, не рекомендуется их есть перед сном.

С зеленью и семенами тыквы: пророщенное зерно зеленой гречки, семечки тыквы, сушеный лук, сушеная зелень укропа и петрушки, соль морская.