Магний играет важную роль в работе нервной системы и участии в синтезе нейромедиаторов, влияет на настроение и сон. Он необходим для метаболизма кальция и витамина D, что важно для формирования костей и зубов у детей.

Магний влияет на множество физиологических процессов, включая энергообмен и синтез белка. Его достаточный уровень обязателен для нормального развития ребенка на всех этапах жизни.