По 2 капсулы в день перед тренировкой, запивая стаканом воды.

L-лейцин гранулированный 44%, L-валин 22%, L-изолейцин 22%, оболочка капсулы [желатин, глазирующий агент (шеллак), краситель (оксиды и гидроксиды железа), регуляторы кислотности (гидроксид аммония, гидроксид калия)], D-пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, наполнитель (целлюлозный гель), цианокобаламин. Произведено на предприятии, где производятся продукты, содержащие молоко, яйца, глютен, сою, арахис, орехи, сельдерей, рыбу, ракообразных и диоксид серы.