Кальций — важный макроэлемент, который обеспечивает здоровье костей и зубов, а также участвует во многих жизненно важных функциях организма. Он необходим для сокращения мышц, передачи нервных сигналов и регулирования артериального давления.

Кальций помогает кровеносным сосудам транспортировать кровь и способствует свертыванию крови, предотвращая кровотечения. Кроме того, он участвует в высвобождении гормонов и ферментов, влияющих на практически все процессы в теле.